Você sabia?

Que a mulher pode tomar uma long neck por dia que esta dentro dos parâmetros da saúde? Uma cerveja tem em média 130 calorias, é pouco para uma dieta diária, tudo é questão de moderação e o mais importante é apostar em alimentos menos calóricos, afinal o que engorda são as comidas que escolhemos para acompanhar a gelada!!!

Evite frituras, pastéis, salgadinhos, amendoins e afins, opte por carpaccio, queijos mais leves, brusqueta enfim, procure uma nutricionista para orienta-lo melhor e o principal, nunca deixe de praticar atividade física.

Cheers ao Fitbeers !!!

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